La Réflexologie plantaire et palmaire
"La main et le pied sont le reflet de l'être humain dans sa totalité : physique, émotionnelle, mentale et temporelle, ils portent les stigmates du passé comme les promesses de l'avenir".
La réflexologie plantaire est une technique qui consiste à stimuler des zones et des points réflexes du pied.
La réflexologie palmaire permet de stimuler des zones et points réflexes de la main.
Indications et bienfaits de la Réflexologie plantaire et palmaire :
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Relaxer, détendre dans un cadre préventif, pour relâcher les tensions physiques ou mentales, réduire l’état d’anxiété
Stress et maux de tête
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Faciliter le sommeil et la récupération physique ou psychique
Insomnie, fatigue générale
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Diminuer la sensation et la perception de la douleur.
Douleur articulaire, musculaire.
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Déceler, localiser et éliminer les dépôts formés par des cristaux d’acide urique ou d’autres toxines, pour rétablir l'homéostasie.
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Activer la circulation sanguine et lymphatique
Jambes lourdes, œdèmes
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Prévenir, soulager un grand nombre de troubles, harmoniser les différents systèmes anatomiques :
systèmes digestif, nerveux, hormonal, urinaire…
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Accompagnement de la perte de poids
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Et bien d’autres…
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire et palmaire?
En fonction des sensibilités, des fragilités de la main ou du pied de la personne, on privilégiera plus l'une que l'autre.
Par exemple, pour une personne âgée on pourra choisir de préférence la palmaire.
La Réflexologie plantaire se pratique sur une personne habillée et en position allongée.
La Réflexologie palmaire se pratique sur une personne habillée et en position assise. Les montres et bijoux (bracelets, bagues à l'exception des alliances) sont à retirer
Durée : 1 h
La première séance est plus longue : 1h30
Dans l'option d'une séance de réflexologie combinée, la séance se termine soit par la réflexologie plantaire ou par la réflexologie palmaire pour une durée de 30 à 45 mn.
